RioMove Praia
Treinamento funcional com o Método RioMove e acompanhamento profissional.
Treinamento funcional · Método RioMove
Na RioMove, o treino começa pela pessoa.
Cada pessoa tem objetivos, rotina e necessidades diferentes. Por isso, o professor acompanha e adapta o treinamento.
ForçaCondicionamentoAutonomia
Quem somos
Mais do que um treino.
A RioMove nasceu da vontade de oferecer um treinamento funcional mais próximo das pessoas, com acompanhamento profissional e atenção ao que cada aluno realmente precisa.
Nossa história
Treinar com a RioMove é simples.
01
Escolha seu horário
Encontre um período disponível que funcione para a sua rotina.
02
Treine com acompanhamento
O professor orienta e adapta os exercícios quando necessário.
03
Evolua no seu ritmo
Construa uma rotina ativa respeitando seu nível e seus objetivos.
Metodologia
Treinamento pensado para a sua vida.
Força
Movimentos que sustentam o seu dia.
Condicionamento
Fôlego para viver mais leve.
Core
Centro firme, postura melhor.
Mobilidade
Amplitude e liberdade de movimento.
Estabilidade
Controle e segurança em cada apoio.
Autonomia
Independência para o resto da vida.
Treinamento para diferentes rotinas.
Presencial, online ou com um planejamento individual: escolha a possibilidade que faz sentido para você.
RioMove Online
Conteúdos e treinos para manter uma rotina ativa onde você estiver.
Consultoria
Treinamento personalizado e acompanhamento individual.
RioMove online
Continue treinando com a RioMove.
Conteúdos e treinos para você manter uma rotina ativa também fora das aulas presenciais.
Conhecer os treinosProva social
Quem treina com a RioMove recomenda.
Experiências reais de quem já treinou com a RioMove.
Veja a RioMove em movimento.
Instagram · @riomovefuncional
O Método RioMove, do nosso jeito.
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Aula experimental na Praia do Flamengo, de segunda a sábado.